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豫女临风听天籁

 
 
 

日志

 
 

日常琐记  

2018-06-22 17:07:46|  分类: 人生拾贝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   1.每天照常4.47分醒来。说起来自己也觉得惊奇,我的手机闹钟定的是5点震动,却天天在闹铃震动前醒来,有时我故意不看表,闭着眼继续躺着,可是还是忍不住去看,结果正好是4.47,简直让人无语。
也罢,既然醒来,就起床吧。简单净手漱口,开始准备早餐:开上一壶水,切姜末,把各种杂粮洗净放进电压力锅中,按下煮粥键;水也开了,放一块老红糖,与姜末一起冲;打蛋液,清洗枸杞,蒸枸杞蛋羹,顺便热上一只馒头,一块小米蒸糕,定时15分钟;开始清洗蔬菜,凉到沥水篮中。换上长衣长裤,到院子里浇花浇菜,拍几张照片。
姜糖水正好适口,边喝边编辑一条微信,多是自己喜欢的花草,顺手为几位早起的狐朋狗友点赞。
5.40,更衣出门晨练。到达那棵楸树下的草坪时,6只中年妇女已在压腿扭腰,等着我带她们连瑜伽操。本来找到这么一个安静的角落,自得其乐的练一下自编的瑜伽操,很是享受。在附近住着的闺蜜阿萍有一天突然心血来潮的早起一回,发现我在此晨练,低头看看自己愈来愈丰满的腰身,缠着我教她,发誓要把腰线练出来,为了不辜负“闺蜜”两个字的含义,只好勉为其难。
一个人练了那么久,没人关注,可才带她练了三天,就被在此晨跑的社区医院药剂师阿丽盯上了,非常谦恭的要加入,一口“姐姐”叫的那个甜呀。好吧,一个两个都是带。谁知道,三个女人一台戏,练着练着,又引来三个中年女人,有比我大的有比我小的,姐姐、老师喊得我心慌慌。我怕误人子弟,先声明自己不是瑜伽教练,只是本市最早的瑜伽馆里第一批学员,曾在馆练过两年,因搬家路途不顺,加上单位工作变动,就自己在家练习,后觉得晨起广场空气好,又懒得扛瑜伽垫子,就挑了几个经典的瑜伽动作,揉进一些太极、八段锦等适合自己的招式儿,变成了这套瑜伽操,属于自创系统,各位如果不嫌弃,练练也无妨,反正我自己也是练。
一个月练下来,几个老女人就上了瘾,阿丽一周三次的中医按摩都停了,说是跟我练瑜伽后颈椎好多了;阿萍说自己的体重虽然没怎么减,但腰上的赘肉明显少了,腰围也小了,后加入那三位说,每天在这里走三圈,累的不得了,可练完瑜伽却不累,走路都觉得轻快,有种要飞起来的感觉。
咳,咳,咳,我这位冒名的“教练”差点噎着---没那么夸张吧?她们五个一致表示,确实没夸大其词,只盼着能练出老师的身材。人家都这么着夸我了,那还有什么说的?尽心尽力把自己13年的瑜伽经验悉数传授,一招一式精心指点,并加上语言诱惑,像那个“风摆柳”式,边示范边用魅惑的音调引导:双手头顶合掌,挺胸收腹,掌尖引领全身,努力向上想着自己的掌尖能触摸到蓝天;右肩稍微后侧,视觉看向右上方的天空,慢慢的向左边弯曲;感觉自己就是一株婀娜的柳树随风左摆;你的右边半身非常的紧张,腰部的曲线优美。。。。。做颈部的动作时,就教她们要像天鹅一样屈伸脖颈,可以优美脖子,预防颈部皱纹的产生,让你有天鹅一样优雅的脖子,看看,哪一个中年女人能受得了这样的蛊惑?同时还告诫她们,要练就必须坚持,如果有毅力能坚持5年,太长了,先坚持2年吧,你们自己就会感觉到效果,到时候恐怕不让你们练都不行。虽然我不敢保证你们越来越年轻,但可以保证你们腰里的肉肉不再增加。五个中年妇女摩拳擦掌,纷纷表示,一定要跟着我,把自己修炼成一枚美婆。
得,自己给自己套上了枷锁,有这么5只迫切求美的女人,天天在楸树下等着,我自由自在的心情大打折扣,每天早晨6点前准时到达,再也不敢由着性子晃悠了。
昨晚我家男同学说好长时间没喝“高唐”豆腐脑了,明天早晨买两碗回来吧。不用煮粥,晨起的时间就充裕了十多分钟,浇完院子,喝姜糖水时胡诌了几句,发在微信圈里,引得几位早起的“打鸣鸡”纷纷点赞,说好久没见我“打油”了,还以为我治好了早醒的毛病了呢。
晨光咋现鸟鸣窗,
   浇菜弄花衣沾香。
   荷盖葳蕤婷婷立,
   却无莲蕊吐芬芳。
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(牡丹池里的紫茉莉)
   2.限期脱贫,任务繁重。作为市扶贫专家队成员,每月至少两次去扶贫村下乡。应驻村扶贫的书记要求,又聘请了林科院的果树专家、畜牧局的养殖专家,我们三个冒着炎炎烈日,奔赴黄河滩区的对口扶贫村。正直插秧季节,一路上看到田间劳作的都是老弱病残,很少见到壮年人。到达扶贫村,看到村里的农教室里,也是清一色的老年人。准备的课件也不用讲了,直接一对一答疑,谁有问题就问专家,最后,果树专家干脆被果农拉到了果园;养殖专家直接去了养殖户家里,剩下我这个农技专家没人搭理,只好和司机坐在农教室里,由驻村书记、村长陪着聊天。
相对于果树和养殖业,稻子、麦子、玉米、大豆能卖几个钱?就算没病没灾,没大风大雨加冰雹,一亩地撑死了收一千斤小麦,就算都是一级品好吧,一斤最低保护价1.15元,能卖1千元多一点,扣除翻地播种的油耗、种子、肥料、灌溉、除草、收割这些必须的费用,每亩最低也要600元;还剩500元,这可不是利润,还没算人工呢。小麦从播种到收割大约230天左右,田间劳作就算只用10天吧,按我们这里最低工资标准是1380元,10天就是450,其实,像除草打药这种活儿一天50元都找不到人干。这样一亩地最多不超过50元。这还是好年境好收成,如果稍有不顺,产量就大打折扣,一季小麦种下来,还要倒贴呢。到外面打工,哪怕做个没有技术含量的清洁工,一个月最少也可以挣得2千元。谁还巴巴的钻研种庄稼的事呀?所以,我这样的农技专家只有坐冷板凳的份儿。
每次下乡,看着空空的乡村,房前屋后,杂草丛生,狗吠鸟鸣,一派荒凉,就觉得很悲哀。一届一届的高端大会倡导的新农村在哪里呢?青壮年都离乡背井跑到了城市,乡村式微,这一代老年人去了之后,传统文化的根无处着落,还怎么能传承下去?
我们几个都默然了,正好那两位专家回来了,驻村书记和村长竭力挽留,我们也不能吃饭,不给村民增加负担。
顶着炎炎烈日,12.30才赶回城里,各自回家午饭,下午照常上班。
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  (空寂的村路)
3.下午下班,依然奔向游泳馆,畅游一个小时。我家宝贝儿母亲节送我一只运动手环,鼓励他娘亲坚持锻炼,800米自由800米蛙泳,耗时55分钟,消耗热量230--258千卡。体校教师小翠说不可能那么少,她游一个小时至少300千卡以上,我给她看手环记录,她问我怎么做到的?我并没刻意做什么呀,只是游泳时动作与呼吸协调好,就比较省力气吧,基本不会张大嘴巴如固泽之鱼般呼吸。旁边一位初学者搭话:看你游泳一点不费劲儿,也看不到你怎么呼吸的,真像一条鱼----哎!是美人鱼呀!我有点不好意思,但心里美滋滋的。
 顶着夜色回家,吃点点心,心情好时来一杯红酒或者威士忌,做一些必须的家务,然后呆在茶室,喝着淡茶,看几页闲书,这么着,读完了吴军的《见识》,有一种相见恨晚的感觉,用一句流行语:错过吴军误终身!当然不是指吴军本人,是指他的书。
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